* السوائل والجفاف:

- الماء عنصر غذائى لأجسامنا، ويدخل بنسبة 70% تقريباً فى بناء العضلات وحوالى 75% من أنسجة المخ. ونفقد الماء من أجسامنا يومياً فى صور عديدة ومنها التنفس بمايوازى فقد لحوالى كوبين من الماء.
ومن خلال العرق أيضاً والتبول وإذا لم يتم تعويض هذا الفاقد من الماء فسيتعرض الإنسان للجفاف. ويتصل الجفاف اتصالاً وثيقاً بوصفه أحد المشاكل التى تنجم عن ممارسة إحدى الرياضات ب -- نأسف .. تم قطع الجزء المتبقي من محتوى الموضوع... متبقي الموضوع لا
يمكنك مشاهدته لأنك غير مسّجل. إذا أردت التسجيل
, أضغط هنا

موضوع مميز والله يعطيك العافيه

يعطيك العافيه

يعطيك العافية على الموضوع المميز

مشكووره موضوعك رووووعة و معلومات مفيده

يسلموووووووووو

ويعطيج ربي العافيه ولاعدمنااج

نترقب الزوود منج فلاتحرميناا

الله يعطيك العافيه
تقبلي مروري