basbs

لا يشجع معظم مختصي التغذية على تناول الأطعمة المخففة الدسم الخاصة للحمية. إذ أن هذه الأطعمة لا تهدف غالباً إلا إلى مساعدتك في الشعور بالراحة النفسية.


لا تظني أن الجبن الأبيض المخفف الدسم يساعدك على خسارة الكيلو غرامات الزائدة إذا كنت قد تناولت قبله طبقاً من البطاطا المقلية إلا أن الأطعمة المخففة الدسم تلعب دوراً مهماً إذا كانت ضمن نظام غذائي قليل الوحدات الحرارية.

ومن الأفضل اختيار هذه الأطعمة على أساس ميولك الغذائية وعاداتك في الأكل . وضروري أن تقرئي جيداً -- نأسف .. تم قطع الجزء المتبقي من محتوى الموضوع... متبقي الموضوع لا
يمكنك مشاهدته لأنك غير مسّجل. إذا أردت التسجيل
, أضغط هنا

ღانــ نيد ــاღ

آلِـً ُــشُُـً ُــوٍَُقٍِْ عُِـً ُـطَّـً ُــرٍِيًْ

سلمت يمناك على الطرح الجميل

ويعطيك ربي العافيه ولاعدمنااك

انت حلو الحياة

مــــشـــكـــور
ويعطيك الف عافية